ערכים תזונתיים ליחידה: 50 קלוריות.

ערכים תזונתיים למנה: 145 קלוריות, 60 מ"ג סידן.

ערכים תזונתיים למנה: 85 קלוריות

פשטידה טעימה, קלה ופשוטה להכנה, עשירה בסידן ובחלבון מלא, תחליף מצויין לארוחת הצהריים. מומלץ להגיש עם ירקות ליד.
ערכים תזונתיים למנה: 140 קלוריות, 24 גרם חלבון, 4 גרם שומן, 142 מ"ג סידן.

ערכים תזונתיים למנה: 100 קק"ל, 13 גרם חלבון

ערכים תזונתיים למנה: 240 קק"ל, 200 מ"ג סידן

ערכים תזונתיים למנה(בלי האורז): 270 קק"ל, 21 גרם חלבון

מתאים כתוספת לכל ארוחה

ערכים תזונתיים למנה: 150 קק"ל, 11.5 גרם חלבון

הכנת קציצות הללו היא אופציה נהדרת להעשרת תפריט הילדים בסידן החשוב לעצמות ולגדילה:
ערכים תזונתיים למנה: 250 קלוריות, 180 מ"ג סידן.

אופציה נהדרת לארוחה עיקרית ושילוב ירקות בתפריט הילדים:
ערכית תזונתיים למנה: 300 קלוריות, 15 גרם חלבון, 5 גרם שומן, 141 מ"ג סידן, 5 מ"ג ברזל, 50 מ"ג ויטמין C.