המסלול שאני מציע
מה אני מציע לכם במרפאתי?
- מסלול טיפול אישי ודיסקרטי
- מפגש אחת לשבוע במרפאתי הממוקמת בין הרצליה לרמת השרון. המרפאה פועלת כל ימות השבוע (למעט שישי ושבת), מהבוקר עד שעות הערב המאוחרות.
- הפגישות כוללות:
- הכרת צורת עבודתך, סדר יומך והמגבלות שהם מציבים בפניך
- זיהוי גורמי ההשמנה (גנטי, הורמונאלי, התנהגותי, מטבולי).
- בדיקת המצב ההתחלתי: אחוזי שומן, קצב חילוף חומרים בסיסי, אינדקס מסת הגוף, אחוזי הנוזלים והמשקל.
- בניית מסלול דיאטטי פשוט לביצוע ומגוון. ללא ספירת קלוריות, ללא צורך בהכנה. סוגי מזון מסוימים ניתנים ללא הגבלה. ניתן לבצע את הדיאטה בכל מקום ובכל שעה.
- המסלול מתמתן, כך שלא מחכים לסיומו, אלא הוא הופך לדרך חיים איתה חיים, נהנים ומרזים.
- עזרה של דיקור חד פעמי באפרכסת האוזן. למניעת רעב ולעזרה בשבועות הראשונים של ההרזיה.
- עידוד, מעקב ותמיכה יומיומית בקשר טלפוני ואינטרנטי
- מסגרת אישית לשמירת ההישגים לטווח ארוך.
ללא מסגרת - ההשמנה חוזרת.
- אימוני כושר אישיים למשרד או לביתך.
